내 문제가 아닌데 내가 죽겠습니다
가족 간의 관계는 종종 마음의 짐이 되곤 합니다. 이런 문제를 겪는 것은 혼자인 것처럼 느껴지지만, 사실 많은 이들이 같은 고민을 갖고 있습니다. 제가 읽은 이 책, "내 문제가 아닌데 내가 죽겠습니다: 가족만 떠올리면 가슴이 답답한 당신을 위한 생존"에서 저자는 이런 문제를 다루며, 우리 모두에게 하나의 해답을 제시합니다. 저자의 메시지는 분명하고 직관적이다: “문제의 가족이 겪는 고통이나 문제에 당신의 잘못은 없습니다. 다만, 그 고통스러운 관계가 유지되는 이유에는 당신도 있습니다. 당신 또한 혼자되는 것이 두렵기 때문에 그 관계에 매달리거나 방치하는 것입니다. 하지만 인간은 누구나 혼자입니다. 그 사실을 받아들이고, 건강한 심리적 거리 두기와 소소하지만 확실한 치료법을 일상생활에서 실천한다면 가족을..
책과의 대화
2023. 8. 25. 19:00
