지금 이 순간을 살아라

웃기는 것은 우리가 아무리 확실성을 쫒아도 결코 확실성을 붙잡을 수 없을 거라는 점이다. 왜냐하면 확실성은 존재하지 않기 때문이다. 우주는 언제나 우리에게 자신이 얼마나 많은 혼돈에 싸여 있고 강력한 힘을 가졌는지 알려줄 작은 계기들을 마련할 테고, 그 계기들로부터 자유로울 수 있는 사람은 아무도 없다. 기억하라. 늘 꿈꿔왔던 그 모든 성공과 경험과 일은 모두 불확실성 속에서 당신을 기다리고 있다. 이 점을 받아들이면 이전처럼 그렇게 무섭지 않다. 물론 그래도 앞으로 일어날 일이 불안하기는 할 것이다. 하지만 앞으로 일어날 일에 대한 희망과 흥분도 동시에 느낄 것이다. 대부분의 사람은 내면의 상태가 자신이 하는 일에 큰 영향을 미친다. 그러나 정말로 훌륭한 결과를 내는 사람들이 그렇게 훌륭한 이유는 그런..

책과의 대화 2020. 9. 18. 07:00

여동생 플라, 엘리자베스, 샌드라와 어머니 애그니스, 아버지 패트리에게 이 책을 바칩니다. 우리는 함께 성장하고, 울었으며, 같은 편에 서고, 함께 싸웠습니다. 지금의 나를 만든 것은 여러분입니다. 의기소침해진 분들, 지친 분들. 남편이 없는 엄마를, 직업이 없는 아빠를. 꿈을 꾸는 이들, 뭔가가 되고 싶은 이들, 제가 바로 당신입니다. 당신은 해낼 수 있습니다. 좋은 소식은 긍정적 자기 대화가 기분을 극적으로 끌어 올려 주고 자신감을 높이며 심지어 생산성까지 향상한다고 많은 연구 결과들이 지속적으로 확인해주고 있다는 사실이다. 그뿐만이 아니다. 하트 교수의 실험에서 볼 수 있듯이 실체로 긍정적인 자기 대화는 행복한 삶, 성공한 삶의 핵심 요소가 될수도 있다. 기억하라. 당신을 둘러싼 인생의 여건이 아무..

책과의 대화 2020. 9. 17. 07:00