몸이 먼저다
오늘은 한 주의 중간 지점에서 인생의 다음 단계로 나아가는 방법에 대해 이야기해보려고 한다. 혹시 새로운 시작을 꿈꾸고 있는가? 그렇다면 몸을 공부하라는 조언을 한 번 생각해보자. 우리 주변을 둘러보면, 성공한 사람들, 변화의 파도를 타는 사람들, 독특한 생각을 가진 사람들은 대개 자기 관리에 매우 철저하다. 특히 몸을 엄격히 다루는 경향이 있다. 이들은 나이가 들어도 여전히 자신의 분야에서 두각을 나타내며, 건강한 상태를 유지하고 있다. 저자는 처음에는 단순히 훌륭한 몸매와 아름다운 피부에 눈이 가서 운동을 시작했다고 한다. 그러나 그가 발견한 것은 운동이 자신을 구원하는 길이 되었다는 사실이다. 매주 3~4번의 운동을 통해 스트레스를 관리하고 몸을 건강하게 유지하는 법을 배웠다고 한다. 이 책에서는 ..
책과의 대화
2024. 8. 23. 19:00
