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  • 내가 원하는 것을 나도 모를 때 2

    2020.07.01 by 별을 보는 사람

  • 정리하는 뇌

    2020.06.30 by 별을 보는 사람

  • 내가 원하는 것을 나도 모를 때 1

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    2020.06.26 by 별을 보는 사람

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    2020.06.25 by 별을 보는 사람

내가 원하는 것을 나도 모를 때 2

힘내라는 말이 위로가 되지 않을 때 - 나의 시간을 살피다 어쩌면 너는 네 인생에 이미 많은 일들이 일어난 것이라고 생각하지. 아직 여름이 한창이지만 너의 마음은 여태 겪어본 적 없는 자율의 언저리를 떠돌기도 하고, 한겨울의 거리에 내몰린 기분이 된 적도 있었을 거야. 뼛속으로 파고드는 추위를 잊기 위해 일부러 큰 소리로 웃거나 소리를 지르는 너를 본 사람도 아마 한두 명쯤은 있었겠지. 어쩌면 너는 너무 많은 것들이 너무 자주 변한다는 생각과, 또 어떤 것들은 생이 끝날 때까지 결코 변하지 않을 것 같다는 생각에 사로잡혀, 절망이라는 벼랑에 서서 무구하고 잔인한 바다를 내려다보았을지도 몰라. 그러나 단 하나 버릴 수 없는 것이 있어, 조금만 더 걸어보자고 조금만 더 움직여보자고, 스스로를 부추기며 한숨 ..

책과의 대화 2020. 7. 1. 07:00

정리하는 뇌

하루 종일 바쁘게 뛰어다니며 일처리를 한다. 녹초가 되어버린 몸을 끌고 하루 일과를 마무리하면서도 여전히 무엇인가를 끝내지 못한 것 같은 찜찜함이 남아 있다. 퇴근 후에도 SNS로 전달되는 수많은 정보를 끊임없이 처리해야 한다. 주위에는 물건과 할 일이 넘쳐난다. 어느 순간이 되면 머리가 멍해지고 무엇부터 해야 할지 몰라서 아무것도 하지 않게 된다. 어디서부터 어떻게 처리해야 할지 모르는 일이 당황스럽기만 하다. 효율적으로 일을 조직하고 처리하지 못하는 데는 많은 원인이 있겠지만, 너무 많은 정보로 인한 인지기능의 과부하도 주요 원인이다. 우리의 뇌는 한 번에 한 가지 일에만 집중한다. 멀티태스킹을 하도록 요구하는 현대인의 삶은 끊임없는 뇌의 주의 전환을 요구한다. 멀티태스킹의 실체는 동시에 일을 처리하..

책과의 대화 2020. 6. 30. 07:00

내가 원하는 것을 나도 모를 때 1

누군가 안부를 물어주는 것 같아서 - 나의 감정을 살피다 무사 태평하게 보이는 사람들도 마음속 깊은 곳을 두드려보면 어딘가 슬픈 소리가 난다. 나쓰메 소게키의 '나는 고양이로 소이다' 문학이 위로가 아니라 고문이라는 말도 옳은 말이지만, 그럼에도 가끔은 문학이 위로가 될 수 있는 이유는 그것이 고통이 무엇인지를 아는 사람의 말이기 때문이고, 고통받는 사람에게는 그런 사람의 말만이 진실하게 들리기 때문이다. 신형철 평론가 '슬픔을 공부하는 슬픔' 아무리 애를 써도 희망이 보이지 않는 때가 있고, 절망도 없을 만큼 절망적인 세상이 있는 법이다. 절망도 없는 것이야 말로 절망이다. 슬픔도 없는 것은 정말 큰 슬픔이다. 이렇게 희망이 보이지 않을 때, 그렇다면 자신이 희망을 만드는 사람이 되라고 시인은 말한다...

책과의 대화 2020. 6. 29. 16:54

아주 작은 습관의 힘

새로운 정체성이 형성되려면 새로운 증거가 필요하다. 늘 주던 곳에 표를 주고 있다면 늘 얻던 결과를 얻을 뿐이다. 바뀐 게 아무것도 없다면 아무것도 변화하지 않는다. 변화는 다음의 간단한 두 단계로 이루어진다. 1. 어떤 사람이 되고 싶은지 결정한다. 2. 작은 성공들로 스스로에게 증명한다. 먼저 자신이 어떤 사람이 되고 싶은지 결정하라. 개인으로서든, 집단으로서든, 지역사회든, 국가든 자신이 되고 싶고 원하는 상은 누구나 가지고 있다. 당신은 어떤 것을 대변하고 싶은가? 당신의 주요 기준과 가치들은 무엇인가? 어떤 사람이 되길 바라는가? 스스로에게 물어보자. 내가 원하는 결과를 얻은 사람은 어떤 사람인가? 20킬로그램을 감량한 사람은 어떤 사람인가? 새로운 언어를 구사할 수 있는 사람은 어떤 사람인가?..

책과의 대화 2020. 6. 27. 07:00

더 해빙 6

행운의 길을 걷다 "사람들이 소중한 마음을 귀한 인연에 써야 하는데, 그 마음을 악연에 쏟는다면 불행을 불러오게 되죠. 사람의 행불행은 다른 사람과의 인연에 의해 결정되는 경우가 많아요. 행운이 귀인을 통해 들여오듯 불행도 악연을 통해 찾아오는 일이 많거든요." "사람들이 악연에 쉽게 빠지게 되는 이유는 과도한 기대 때문이에요. 상대에게 받기만을 바라는 마음이 자신의 눈을 멀게 하죠. 반면 '먼저 준다', '받은 것보다 더 많이 돌려준다'는 마음이라면 악연을 피하고 좋은 인연을 만날 수 있어요." -p301 "홍 기자님, 감정에 대한 고정관념은 과학적 진실이 아니에요. 그것은 사회적 통념일 뿐이죠. 문제는 사람들이 거기에 묶여 있을 때 생겨요. 고정관념은 사람을 특정 감정에 얽매여 이미 닫혀버린 문만 바..

책과의 대화 2020. 6. 27. 07:00

더 해빙 5

행운의 법칙 "행운은 효율성과 상통하는 개념이에요. 노력에 비해 쉽고 빠르게 원하는 걸 얻는 거죠." -p253 "행운은 우리의 노력에 곱셈이 되는 것이지 덧셈이 되는 것은 아니에요." -p254 "노력이 0이면 거기에 아무리 행운을 곱해도 결과는 0이에요. 아무것도 얻을 수 없다는 말이에요." -p254 "제가 잘못 생각했네요. 할인 한 번 받겠다고 제 자신에게 '없음'을 입력한 셈이네요. 물론 15만 원이 적지 않은 액수죠. 하지만 그것 때문에 쓸데없이 부정적인 감정만 키웠나 봐요. 그때 저는 할인 제안을 거부하고 Having 신호등을 썼어야 했어요. 초록불을 확인하고 기분 좋게 샀더라면 더 좋은 기회를 끌어올 수 있었을 거예요." -p260 "맞아요, 기세! 행운은 움직이는 것이고, 그 움직임에는 ..

책과의 대화 2020. 6. 26. 07:00

개밥바라기별

자신이 어떤 사람인지 제대로 아는 사람이 몇이나 될까? 어른이 되면 온전히 자기 자신으로 살 수 있는 걸까? 나는 어른이 되고나서도 내가 무언가에 대해 욕망하는 이유를 잘 몰랐다. 어떤 삶을 살고 싶은지 무엇을 좋아하는지 오래도록 잘 몰랐다. 아마도 남들이 하는 대로 하지는 않겠다고 생각하면서도 남들처럼 살기 위해 흉내를 내고 있었던 것 같다. 너 준이 가끔 만나니? 응, 몇 번…… 근데 걔는 정신이 딴 데 팔려 있는 것 같아. 그게 누군데? 몰라…… 아마 자기 자신이 아닐까? 준이는 남들이 무엇이라 하든 오롯이 자신에게 집중했다. 남들과 다른 길을 가는 것이 결코 쉽지 않은 일이었음에도 불구하고 그는 세상의 가치 판단에 흔들리지 않았다. 나는 이미 어른이 되었지만 여전히 성장해야 한다는 숙제가 남아 있..

책과의 대화 2020. 6. 26. 07:00

더 해빙 4

불안에서 해방되려면 "Having의 핵심은 편안함이에요. 진정한 편안함이란 내 영혼이 원하는 것과 행동이 일치할 때 느껴지는 감정이거든요. 흘러가는 물 위에 떠 있으면서 자연스럽게 몸을 맡기는 느낌이죠. 이 감정이 바로 우리를 부자로 이끌어주는 신호예요." -p185 "마음의 그릇도 마찬가지예요. 물컵이 갈팡질팡 흔들리는데 재물이 온전히 담겨 있을 리 없죠. 마음이 편안할 때 그 안의 물도 차분하게 머무르는 법이에요. 제가 만난 수많은 부자들은 대부분 돈에 대해 편안한 마음가짐을 유지하고 있었어요. 부자여서 마음이 편안한 것이 아니라 돈에 대해 가지고 있는 편안한 마음이 그들을 부자로 이끌었죠." -p186 "네. '마음이 편하지 않다'는 말은 결국 편안한 상태로 돌아가겠다는 의지의 표현이에요. 우리 뇌..

책과의 대화 2020. 6. 25. 07:00

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